Le 10 octobre, Journée Mondiale de la santé Mentale

 

Au début, la santé était résumée à l'aspect physique, mais depuis plusieurs années cela a changé. Tout en se basant sur la définition de la santé par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la santé englobe tous les aspects, y compris la santé mentale ; la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en l'absence de maladie ou d'infirmité.

La santé mentale est un élément crucial de la santé. De ce fait, depuis 1992, une journée mondiale de la santé mentale est organisée par la Fédération Internationale pour la Santé Mentale, fondée en 1948 pour promouvoir la santé mentale et traiter les troubles qui y sont liés. De nos jours, chacun connaît une situation qui l'empêche de se sentir complètement bien, et le pire, c'est le fait d'avoir peur d'en parler tout en évitant les stigmatisations. Chacun doit aussi savoir à quel point sa santé mentale est importante et mérite d'être bien soignée.

Compte tenu de tous les enjeux liés à la santé causés par les troubles mentaux, il est donc essentiel de prendre en charge les personnes de notre entourage, de les écouter sans porter de jugements et de les soutenir.

Enfin, il faut garder en tête que cette journée a pour objectif premier de mobiliser le monde sur l'importance de la santé mentale. N'oubliez surtout pas que rien n'est plus important que votre santé mentale, alors prenez-en soin.

Nirva Jean Baptiste